REM-Phase: Das Geheimnis des tiefen Träumens
Als jemand, der schon immer gerne schläft, habe ich mich oft gefragt, was während des Schlafes in meinem Körper vorgeht. Besonders interessant fand ich dabei die REM-Phase des Schlafs und …
Tipps
Was träumen Babys? Einblicke in die kindliche Traumwelt.
Als Baby können wir noch nicht sprechen und auch nicht erklären, was wir in unserem Schlaf erleben. Doch das bedeutet nicht, dass wir nicht träumen. Im Gegenteil – schon neugeborene …
Warum träumen wir? Die Wissenschaft hinter dem Phänomen.
Als ich das letzte Mal aufwachte, konnte ich mich an einen verwirrenden Traum erinnern. Ich fragte mich, warum ich von solch seltsamen Dingen träume und ob es eine Bedeutung hat. …
Musik zum Träumen: Die besten Melodien für süße Träume.
Als jemand, der schon immer Schwierigkeiten hatte, einzuschlafen, habe ich mich oft nach Lösungen umgesehen, um meinen Schlaf zu verbessern. Eine Sache, die mir wirklich geholfen hat, ist Musik zum …
Fortgeschrittene Techniken für Luzides Träumen
Als jemand, der seit vielen Jahren luzide Träume erlebt, kann ich sagen, dass es eine unglaubliche Erfahrung ist, seine Traumwelt bewusst zu erkunden. Doch es erfordert Übung und Hingabe, um …
Aktives Träumen: Ein bewusster Weg durch die Nacht
Träume sind ein Teil unseres Lebens, von denen wir oft wenig verstehen. Aber was wäre, wenn wir die Kontrolle über unsere Träume erlangen könnten? Was wäre, wenn wir lernen könnten, …
Ab wann träumen Babys? Einblicke in die kindliche Traumwelt
Als Eltern fragen wir uns oft, was in den Köpfen unserer kleinen Babys vor sich geht, insbesondere während sie schlafen. Haben sie auch Träume wie wir Erwachsene? Wenn ja, was …
Nach dem Aufwachen weiterträumen: Ist das möglich?
Als leidenschaftlicher Träumer habe ich mich oft gefragt, ob es möglich ist, nach dem Aufwachen weiterzuträumen. Ist es tatsächlich möglich, in die Welt meiner Träume zurückzukehren und meine Abenteuer fortzusetzen? …
Tricks, um sich besser an Träume zu erinnern
Ich habe mich schon immer für den Bereich der Traumarbeit interessiert. Träume sind ein faszinierendes Phänomen, das uns viel über uns selbst und unsere unbewussten Gedanken und Wünsche verraten kann. …
Luzides Träumen: Mehr als nur ein Traum?
Träume sind ein wichtiger Teil unseres Lebens. Wir alle haben sie, aber wie oft können wir uns an unsere Träume erinnern, geschweige denn sie kontrollieren? Das ist, wo das Konzept …