Du erreichst die Redaktion per E-Mail an info[@]luzidestraeumen-lernen.de. Wir lesen jede Nachricht, können aber keine Träume deuten und keine medizinischen Fragen beantworten.
Wofür du uns schreiben kannst
- Eine Angabe im Text ist veraltet oder eine Quelle führt ins Leere.
- Eine Technik hat bei dir funktioniert oder nicht – Erfahrungsberichte helfen uns, die Anleitungen zu verbessern.
- Ein Werkzeug (Traumtagebuch, Schlafphasen-Rechner, Technik-Finder) macht einen Fehler oder zeigt auf dem Handy nicht richtig an.
- Du bist Schlafforscherin, Psychologe oder Schlafmediziner und hast Hinweise zu einem Artikel.
Wenn du Hilfe brauchst
Bei Albträumen, Schlafparalysen mit starker Angst, Schlafwandeln oder Schlafstörungen, die den Alltag belasten, ist die Hausärztin oder der Hausarzt die erste Anlaufstelle; sie überweisen bei Bedarf an ein Schlaflabor oder eine Psychotherapie. Die Deutsche Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin listet akkreditierte Schlaflabore. In seelischen Krisen hilft die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 0800 111 0 111.